阿字観瞑想体験

Service Description

• 密教での修行の一つにこの阿字観瞑想があります。自然や月、宇宙との一体化をビジュアルにイメージするものです。 • 阿字観は、坐禅とは異なり、イメージすることが中心になります。 • 阿字観は、呼吸に集中する「数息観」と発声を行う「阿息観」、月を想像する「月輪観」、大日如来様との一体化を想像する「阿字観」、以上４瞑想法のセットですが、当山体験では、数息観と月輪観に絞って行います。